Nghe trong tin tức và thấy có ích cho đời sống hằng ngày...

Post Reply
Cuctran
Posts: 391
Joined: Wed 27 Dec, 2006 4:21 am
Location: Houston, Texas

Nghe trong tin tức và thấy có ích cho đời sống h

Post by Cuctran » Tue 15 Jul, 2008 3:04 am

http://abcnews.go.com/Health/Fitness/st ... 734&page=1

Mười loại thức ăn rất có ích cho sức khoẻ chúng ta và ngăn ngừa được rất nhiều ung thư. Có nhiều sinh tố giúp chúng ta khẻo mạnh, và nhất là những thức ăn rất tầm thường mà chúng ta không ngờ đến.

1- Củ beets = cây củ cải đường. Củ này ta nên ăn sống rất ngọt, nấu lên sẽ mất đi nhiều chất không còn dinh dưởng nửa. Lá của nó rửa sạch trộn vào salad cũng ngon lắm.

Image

2. Cabbage = cải bắp, bắp cải này làm gỏi gà ăn sống rất dòn. Họ còn bày cho người mỹ công thức làm salad của á đông ta.

3. Guava = ổi, ai trong chúng ta mà không biết về ổi nay thì ăn thêm ...

4. Swiss chard = một loại cải xanh. Ăn rất ngon với thịt bò nướng hay gà nướng...

5. Cinnamon = Quế, rắc vào cà phê hay thức ăn sáng mổi ng

6. Purslane = Cây rau sam. Cây rau này người Mỹ còn gọi là weed, (cỏ dại) ăn như ăn rau sống, nhớ ăn luôn cọng của nó rất dòn và dai.

7. Pomegranate juice = quả lựu. Bên Mỹ quả lựu rất đắt nên thì ta nên uống nước, mổi ngày mình uống khoàng 2 oz thôi là đầy đủ chất rồi.

8. Goji berries = quả berries này mình cũng chưa thấy bao giờ. Nên ăn khô với da ua....

9. Dried plums = quả mận khô

10. Pumpkin seeds = hột bí


2.Image
4.Image
5.Image
6.Image
7.Image
8.Image
9.Image
10.Image
Chúc các bạn một ngày vui. Have a nice day!!!

User avatar
gokien
Posts: 1961
Joined: Mon 18 Sep, 2006 3:40 am
Location: hai phong
Contact:

Re: Nghe trong tin tức và thấy có ích cho đời số

Post by gokien » Tue 15 Jul, 2008 3:35 am

Cuctran wrote:
Mười loại thức ăn rất có ích cho sức khoẻ chúng ta và ngăn ngừa được rất nhiều ung thư. Có nhiều sinh tố giúp chúng ta khẻo mạnh, và nhất là những thức ăn rất tầm thường mà chúng ta không ngờ đến.
Cảm ơn chị Cúc Trần thật là chu đáo :D
- kết nối người chơi tem & tiền VN
- khám phá con tem nhỏ - tận hưởng niềm vui lớn
- mỗi con tem là một nốt nhạc để chúng ta viết lên nhạc phẩm của mình

Post Reply

Return to “Cây cảnh”

Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 2 guests